ヨガを通じて伝えたい思い ～AMOOPアンバサダー古澤麻美さん～

私がレッスンを行う時は、
出来るだけ身近にあるもので例えたり
日常生活から感じれる様な事で説明するようにしています。

ただアーサナをとる事だけが目的ではなく
料理している時、家事している時、その他にも
その時の状況をいかに楽しみながら出来るかが
私達にとってとても大切なことだと思います。

そして、私の師であるアランフィンガーが言うように

　良い日も悪い日もすべてを受け入れ自分を愛し、
　今と言う時に自分を置きなさい。
　そぉすることで今この生命の中でひとつとして同じものなどない
　すべてのものに愛情が湧いてくる。




人は一人では生きていけない、
相手そのものになりきり思いやりを持ってお互いに生かし合う事が
平和へと繋がって行くと言う事をこれからも伝えていきたいです。



古澤　麻美
A M O O P