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【ヨガでつながる?】(ヨガとの出会い)~AMOOPアンバサダー高木亜実さん~ 

 「ヨガ」を始めるきっかけって
    たくさんあると思います。


体調の改善、癒しを求めて、ダイエットそれは人それぞれ。
きっと初めから「ヨガの哲学や本質を知りたくて」って方は
少ないんじゃないかと思います。
でもなぜかヨガを始めるとヨガの虜に…。
不思議ですよね。ヨガのパワー

私もその一般的な理由でヨガを始めたうちの一人です。

当時キックボクシングをやっていたので、その体の調整や
練習での疲れを癒すリラクゼーションを目的として
ヨガを始めました。

正直に言うと、
その当時は心の解放だとか涙が出るほどの感動というのは
なかったと思います。
クラスの後は純粋に気持ち良かったという感じ。

でもいつからか、
練習を深めていくと自分の中に 変化 が生まれてきました。
もしかしたら、
変化というよりヨガが 気づき を与えてくれたのかもしせんね。

それはゆとりのような心の温かさのような感じ。
たっぷりと呼吸をして、自分の内側を見つめたクラスの後は
不思議と人にも優しくなれる
自分を敏感に感じられるようになった分、
他人に気遣う気持ちが生まれたのかもしれません。

  マットの上でヨガをしている時が
   すごく居心地がいい。。。

  自分の居場所
になっていった気がします。


そうなった時に
この心地よさを一人でも多くの人に伝えたい
と思いインストラクターへの道を選びました。


それと私がヨガに強くひかれたもうひとつの理由は
ヨガは万人のもの ~Yoga For Everyone
であること。


ヨガが他のスポーツなどと違うのは
必要な人に必要な形でおこなうことができること。

マタニティであっても、体力がなくても、年配の方でも
赤ちゃんでも子供でも…。

みんなでおこなえる…。それがヨガなのです。


ヨガはサンスクリットでつながるが語源です。

まさにみんなをつなげてくれるものだから
ヨガが大好きなのかもしれません。

Ami
A M O O P

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