AMOOPアドバイザー古澤さんの、ターザンドキュメント・ルポ

【TarzanのＷＥＢ撮影×ＡＭＯＯＰ】

６月の初めに健康情報系ライフスタイル誌、
　　　Ｔａｒｚａｎ　　http://magazineworld.jp/tarzan/583/
の撮影を行いました。


今年で２５周年目を迎えるＴａｒｚａｎは


　　「快適なライフスタイルの追求」


をコンセプトに掲げ

運動生理学やトレーニング理論、
生活習慣病の専門医と名を上げる有名な先生方の協力により
プロのアスリートから一般の方まで愛読者も多いです。


今回の撮影は、実際に動画で動き、解りやすく表現したもの。
静止画でも解りやすく内容も濃く記載されている雑誌ではありますが、
動きがある方が一緒に出来るし、
雰囲気も掴みやすいという利点があります。



今回のテーマは

　　パートナーストレッチ
　　　　　　　　＆
　　パートナー筋肉トレーニング

と２パターンの撮影で、モデルとして参加させて頂きました。



監修はメディアで活躍中の
坂詰真二さん　http://www5f.biglobe.ne.jp/~sports_s/。

ウェアは坂詰さんとご相談し、
体のラインが綺麗に美しく映えるとの事で
ＡＭＯＯＰを着用させて頂きました。

（ありがと！AMOOPより）



ストレッチ用にピックアップしたウエアが、

　凛"Yバック・キャミソール（エレガンス）
　　×
　凛"ベーシックV・ストレートパンツ（エレガンス）です。

凛モデルはこちらから→いろいろあるよ


このウエアはラインが入っているので、
どこを締めて、どこに効くストレッチなのかが良くわかります。

ストレッチを安全に効果的に行うには、
必ず締める所があるからストレッチは深まります。
これはヨガも同じですよね。
緊張や収縮があって弛緩が感じられる。
脱力感だけでは力が抜けているだけになってしまいます。
そしてこのウエアは背筋が良くすらっとして見えると
編集部の方々から好評でしたよ。

（ありがと！AMOOPより）



筋トレは

　カマル・タンク
　　×
　ライン・カプリパンツ（ブラック）をピックアップしました。

Dreamモデルはこちらから→大人気モデル

カマル・タンクはストレッチのウエアはシンプルだったので、
マークなど入れて雰囲気を変えましょうとの事で着用しました。

カマル・タンクの個人的に好きな所は
肩のストラップが太めで肩が下がり背骨が立ちやすくなる事。

当日は雨が強く、動画なので雨音が入り中断されることもありましたが、
リハーサルもほとんどしていない中、ＮＧ出さずに終えました（ホッ）

良くあるＮＧは
１つの部位を動かすと、骨盤が歪んだり、
意識する所以外の部位が動いてしまったり、
傾いたりする事のようです。


今回の撮影したものは７月末から
Ｔａｒｚａｎ　ＷＥＢ　http://magazineworld.jp/tarzan/weblab/
にて見れます。

パートナーで行うものなので
友達、家族、大切な人、またクラス等で
活用、実践してみて下さい。

　　　　　


古澤麻美

A M O O P