ヨガで目指したいところはどこですか？

あいにくの雨が続いて、肌寒い日の今日このごろですが、
いかがお過ごしでしょうか？


さて、ヨガをされている方に質問です。
なぜヨガをはじめましたか？
そして、なぜ続けられているのでしょうか？


人それぞれ、はじめられた理由は違うとおもいます。
そしてたどり着きたい場所も、違うかもしれません。



それでも、共通のところもあると思うんです。


たとえば、


☆　からだをPurify(浄化）したいこと


そして


☆　心を浄化したいこと


よく言われているのが、私たちの生活はあまりに豊かになりすぎちゃって
必要以上のものを、からだに入れすぎてしまっている、その結果が
『食べすぎ』やら『飲みすぎ』になってしまって、からだのためを思って
入れているものが、逆に胃腸に負荷をかけすぎてしまって
自分の持てるエネルギーが、減っちゃっていたりすること、
ありますよね。。。（～～;)


そんな、からだと同じ『過ぎる』ことが、『心』でもおきてます。
生まれたときには、ピュアなまっさらな心をもって、どんな人にも
笑顔をむける存在であったわたしたちは、育ってきた環境やまわりの人たち
のなかで、色んな形で社会の枠のなかで育てられ、ときに心ない人に
傷つけられたり、だまされることもあります。


そして「もう二度と傷つけられたくない」、「だまされたくない」というこころが、
自分を守るために、自分を偽ったりすることは、とても自然なことだと思います。


自分じゃない自分を生きていく中で、本当の自分がどこかへ行ってしまったり
していること、ありますよね。



自分にうそのうわ塗りを重ねて、そして不安や恐怖のエネルギーで
心を覆っていくうちに、どんどん心がごてごてに固まってしまうこと、
あるのではないでしょうか？


そんな「からだ」と「心」を浄化すること。


食べ過ぎて、不要についてしまった脂肪をそぎ落として、すっきりすること。
不安でこりかたまった心の垢を、１枚１枚はいでいくこと。そして、
あるべき自分の姿に戻ること。
その１つの手段がヨガでもあります。



そんな、心とからだをシンプルにそぎ落として、ピュアな自分に戻る
自分へむけてヨガを実践されているヨギーニに向けて出されたのが、
今回の新しい、AMOOPの ”Pure White”です。


　　　



これから梅雨時期に入って、どんよりした天気で心もいまいち
さえない時期になりますよね。


そんなときこそ！！ヨガのレッスンを受けたり、ヨガのＤＶＤで自宅でヨガを
練習したりして、心とからだの柔軟性をＵＰされること、お勧めです。



Shanti Shanti Shanti♪